6月12日，是第五个“文化和自然遗产日”。今天，鄞州区省级非遗项目内家拳在其发源地鄞州成立了专业协会。作为中华十大拳种之一的内家拳，据省

非遗进校园

抗疫一开始，非物质文化遗产内家拳代表性传承人夏宝峰掌门就于2月2日免费公开推出简单易学的内家拳居家健身功法助力抗疫（其实1月20号左右已

夏宝峰掌门讲：“健身助力，疫情防控，与其被动生病，不如主动打拳！”修炼内家拳能有效提升自身免疫力！只有自‎︉身免疫力强大了，才︈能抵︉御

在90年前的腊月二十三（小年），民国国术大家内家拳宗师夏明土先生写下了内家拳代表性巨作——《国术家书》，此书同时也是近世武道巅峰思想的不

2019年11月16日下午一点半，非物质文化遗产内家拳第十三代代表性传承人夏宝峰先生受宁波市委宣传部以及宁波社会科学界联合会邀请，于天一

内家拳总馆2020年内家拳养卫智慧A班开班需知：【本期开班时间】：2020年3月12日（暂定）【本期课时安排】：每周一、周四19:30—

少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家······嘉靖间张松溪

孩子要如何保护自己|内家拳2019年少儿暑期特训班开始招生！

一年一度的暑期即将来临，您与孩子准备好了吗~~Readygo把孩子交给四明内家拳，轻松上下课！孩子边学习，自己舒心休息？

内家拳总馆2017年第二期“养生A班”开班需知，加入内家拳成为一位“身体健康心理健康企业健康”的成功人士！