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2024年3月,春暖花开——
宁波财经学院内家拳新一期《养卫智慧内家拳》公修课在新学期开班,该课程由内家拳第十四代弟子皇甫贤昌授课,纳入学校通识教育平台,旨在丰富和提升大学生的文化素养。
每周2学时,共32学时,计2个学分
自2020年开始,《养卫智慧内家拳》已是第四年开班,前几次50人大班授课,这次为20名同学选修,可谓小班化教学,能更好地提高上课效果。
《养卫智慧内家拳》通过感悟内家拳文化和习练拳法,旨在提高大学生身心健康素质、培养尚武精神和爱国主义品德,最终达到内家拳“正体正心正行”,“为己为家为国”,“致良致用致约”的教学目的。
宁财院一直有教授传统武术,学生群体对武术都有一定了解,本学期该课程上课地点也特意选在了学校体育馆武术馆。
皇甫书记与夏宝峰掌门商议,结合当代大学生特点,要进一步改革课程教学内容,更加突出内家拳“简单、实用、有效”特点。因而,本学期课程站桩次数减少,基本功删减为七势调合功中式开合和阴势上下、五行梅花桩、发力,套路设为顺风锤。
每次课一般第一节课为武道文化讲解、站桩和练基本功,第二节课为练套路。教学方式仍以传统师父带徒弟形式,突出内家拳五字密诀的“敬”字诀,课内以“师徒”相称,同学之间统称为“师兄”,教学过程中注重一练胆、二练气、三练发力。期末考核要求能打出一套动作娴熟、节奏鲜明、呼吸合理、发力到位、虎虎生威的顺风锤,力争能做到上台表演。
内家拳在宁财院早已小有名气,2017、2018年皇甫书记和内家师兄弟们曾两次登上元旦文艺晚会舞台,颇受师生欢迎。“内家拳”也是皇甫书记身上的一个特殊的标签,老师、朋友遇到,经常会问:最近内家拳功夫练得怎么样?
从习练内家拳开始,经历内家拳老拳馆多年熏陶,经过夏宝峰掌门、张如安教授(恰似当代王征南、黄宗羲)等大师指点,皇甫书记深感——内家拳不仅武道精深,而且技艺高超;不仅开馆授徒广受欢迎,而且理论研究亦有建树,得到众多高校专家、武术名家支持、认可和肯定;不仅对养生、健康有实实在在好处,而且可以传承中华优秀传统武术文化和非物质文化遗产。
内家拳似一朵美丽芬芳的鲜花,已绽放在宁财院。传承好内家拳,使之能进一步发扬广大,真是善莫大矣。
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