企业家是推动经济发展、创造社会财富的主力军，也是推进中国式现代化的重要力量。带领企业快速发展的同时，企业家常因工作忙碌而牺牲休息和锻炼的时间，所以更要关注其身心健康。宁波内家拳乾丰堂（创新128传习点）负责人朱林杰师兄（内家拳第十五代源字辈弟子，源远）主持此次分享交流活动。

与会企业家来到位于创新128产业园的四明内家拳拳馆，原宁波市安徽商会创会会长李健（内家拳第十四代正字辈弟子，正见）向大家介绍内家拳的“前世今生”。

内家拳是浙江省第三批非物质文化遗产项目，于2009年荣登非物质文化遗名录。内家拳早在400多年前就已流传于宁波地区，是江南宁波的地方拳种，浙东学派创始人黄宗羲所著《王征南墓志铭》以及《宁波府志》等文献均有记载，源流纯正，谱系可考。内家拳法不仅历史悠久，相关修习技法也极具科学性，与现代很多知名运动训练技巧均有相通之处，兼备文化和实用价值。

李健师兄说到学习内家拳，一可提升精气神；二可练习武技，调动身体能量；三可学习武德，以武入道。内家拳祖训：克绳祖武、行健自强！行健自强之法有二，一曰读书、一曰学拳，读书明理、学拳知勇，万法归宗皆自强之法。

内家即实学，内家是行家之意！学即防身，养生无二，学习内家拳容不得半点虚假，交流学习后开始实战练习。内家拳第十五代弟子朱林杰耐心讲解内家拳动作要领，带领现场会员体验拳法修习并及时纠正错误姿势。过程中，大家相互学习、交流心得，增进了彼此之间的友谊与信任。许多会员表示，通过这次活动，他们深入了解了内家拳，亲身感受到了中国传统武术的柔韧、协调与力量之美。

会后童明魁表示：“比财富更重要的是事业，比事业更迷人的是生活，比生活更关键的是健康。本次活动让大家在忙碌的工作之余，丰富了精神文化生活，提升了生活品质，收获不少好评，青创会将继续聚焦‘两个健康’。”

弘扬内家拳，让更多优秀的人学习内家拳，让更多的人因内家拳而受益。甲辰龙年，通过举办活动，内家功夫游·师父打哪里，不断地走出去，让更多的人走进来！活动增加师兄弟之间的链接，创造更多的机会，在内家拳身体健康，行为健康。