2024年7月7日，内家拳第十三代代表性传承人（掌门）夏宝峰，在前丰街100-1号内家拳海曙服务中心，举办了一场集学术探讨与专业交流于一体的盛会。

会上，宝峰掌门戏称本次学术交流会是“挂羊头卖狗肉”，以内家拳的思想剖析了当代太极、形意、八卦、咏春等拳种与内家拳之间的共通之处与独特差异。

此次会议，作为内家拳门内的一次重要交流活动，汇聚了众多师兄弟的热情参与。值得一提的是，此类交流虽在以往常被提及，但本次会议是在有师兄弟即将参加全国性武术活动的关键时刻，得以首次正式开展。其目的不仅在于帮助参与活动的师兄弟做好充分准备，更在于通过学术交流让每一位师兄弟都能从中受益。

在报名期间，许多师兄弟都表示了强烈的参与意愿，然而遗憾的是他们并不在宁波，因此无法参加此次活动。

宝峰掌门向在场的师兄弟们娓娓道来，细述了太极、形意、八卦、咏春等拳法的历史与起源，这些拳种均在不同程度上受到了内家拳的影响。

古今拳家，宋太祖有“三十二势长拳”，又有“六步拳”、“猴拳”、“囮拳”，名势各有所称，而实大同小异。至今之温家“七十二行拳”、“三十六合锁”、“二十四弃探马”、“八闪番”、“十二短”，此亦善之善者也。吕红“八下”虽刚，未及绵张“短打”。山东李半天之腿、鹰爪王之拿、千跌张之跌、张伯敬之打、少林寺之棍与青田棍法相兼、杨氏枪法与巴子拳、棍，皆今之有名者。虽各有所长，然传有上而无下、有下而无上，就可取胜于人，此不过偏于一隅。

内家拳的先贤通过对拳法深刻的理解和实践，将其“归约”为四正、四隅、四偶，形成了一个严谨而精妙的体系。在这个体系中，多一点不能，少一点不行，从而达成了攻无不克，守无不固的境界。

四正、四隅分别构成拳路运行的直线和斜线，每条线都含有“归”与“散”，四正四隅排列组合即成四偶，虽为弧线虽主防守，但到其极限就为直线，即可为攻。

大家奋笔疾书

夏宝峰掌门不仅展示了他的珍贵藏书，还亲自上阵，通过实际演示，与在场的师兄弟们共同深入探讨其他武术流派与内家拳的差别所在。

太极拳讲究单双手的缠绵不断，八卦掌注重单双手的旋转变化，形意拳则以手的迅猛抢占先机，鹤拳则突出以手的勾挂技巧。

不觉间已至饭点，师兄弟们纷纷下楼，映入眼帘的午餐竟是别出心裁的“羊头炖狗肉”，这突如其来的惊喜让大家忍俊不禁，笑称今日真是应了“挂羊头卖狗肉”的趣话，气氛一时之间变得轻松而愉快。

午餐之后，师兄弟们并未停下交流的脚步。他们围坐一起，继续着上午未尽的学术探讨。这次，话题更加聚焦于内家拳的精髓——发力技巧及其在实战中的灵活运用。

每位师兄弟都结合自身的学习与实战经验，分享着对内家拳发力要点的独到见解。有的讲述如何通过呼吸与力量的协调，实现拳法的“寸劲”；有的则分析实战中如何根据对手的动作预判，巧妙运用内家拳的“化劲”与“发劲”进行攻防转换。

在热烈的讨论中，师兄弟们不仅解决了日常练习中遇到的困惑，更在思维的碰撞中激发出了新的灵感与火花。他们深刻体会到，内家拳不仅仅是一种拳法技艺，更是一种蕴含深厚哲理与智慧的文化遗产。