2024 年 10 月 11 日（农历九月初九）至 12 日，《中国内家拳第四届 “养卫智慧” 掌门亲授教练员班暨首届内家拳裁判员培训班》由非物质文化遗产内家拳传承人办公室组织、宁波内家文化传播有限公司承办，在宁波铁佛寺成功举办。非物质文化遗产内家拳代表性传承人夏宝峰先生担任总教练并亲自授课。

参加内家拳教练员培训的学员需具备内家拳 C 级毕业及以上资格，此次共有 14 人参加培训。在本次培训班中，既有参加过前三届培训的教练员，也有首次参加教练员培训的内家拳新教练员；既有来自宁波总部的学员，也有来自中国福建龙岩内家拳分馆以及杭州内家拳分点的优秀学员；既有内家拳第十四代学员，也有内家拳第十五代学员。

2018年12月21日-23日，《中国内家拳第三届“养卫智慧”教练员·2018培训掌门亲授班》在宁波蛟龙禅寺成功举办

10 月 10 日晚 19:30，各位教练员陆续抵达铁佛寺。值得注意的是，此次是铁佛寺首次开展内家拳教练员培训活动。随后，铁佛寺的清戒法师和照般法师一起为教练员发放了内家宝盒。

内家宝盒之中，包含以下物品：由徐丰刻上 “宝峰武道” 字样的大红酸枝木棍；内家拳夏教房 “斗隔板”；刻有教练员姓名及入学号的独家定制笔记本；由著名篆刻家古刀手（汪璞卿）手绘的“君子武备”青花葫芦杯；内家拳二十周年弟子心得精选；第四期内家拳教练员内部资料。

铁佛禅寺住持清戒法师对大家的到来表示热烈欢迎。铁佛寺地处宁波东乡五乡镇境内，距市区 15 公里。该寺始建于元至正二十年（1360 年），迄今已有七百多年的悠久历史。曾经，铁佛寺因一尊铁佛而声名远扬，然而，由于历史原因，铁佛被拉去化成了铁水，这便成为铁佛寺走向没落的开端。

解放后铁佛寺一度沦落为住宅区和农场，上世纪90年代清戒法师来到铁佛寺将其慢慢恢复。2003年在清戒法师的邀请下宝峰掌门前往铁佛寺授拳。如今，大家来到铁佛寺时，其大殿正在重新建设当中。

中国内家拳传承地——铁佛寺

黄宗羲之子黄百家曾追随著名内家拳大师王征南在铁佛寺中学习内家拳法。铁佛寺既是王征南传授拳法的地方，同时也是黄百家学习内家拳法之处，也就是黄百家从这里开始诞生了内家拳拳谱。

黄宗羲与王征南素有交往，1669 年王征南逝世后，黄宗羲于宁波白云庄撰写了《王征南墓志铭》以表悼念。王征南去世后，其墓与刻有《王征南墓志铭》的碑就在铁佛寺边上。

铁佛禅寺住持清戒法师致欢迎词

2023年九月初九，上海成功举办了内家拳上海传习点启动仪式、中华优秀传统文化传承发展高峰论坛以及非遗内家拳第十一代大当家夏明土先生诞辰 110 周年纪念活动。而今年的内家拳教练员班定于 10 月 11 日（九月初九）同时也是夏明土先生诞辰 111 周年。

铁佛寺的两位法师详细介绍了寺院的基本情况。在历史长河中，内家拳的一位先辈曾在反清复明之际欲将铁佛拿去铸造兵器，最终还是放弃了。然而，在大炼钢铁时期，铁佛还是不幸被炼掉了。据杨古城老师亲口对宝峰掌门讲述，他曾见过这个铁佛的头和手是铜制的，如今莲花座依然在大殿门口，大家可于次日前往一观。

铁佛寺与内家拳有着深厚的渊源，在中国武术史上留下了极为浓重的一笔，更是内家拳的圣地。

2019年3月15日上午，“纪念内家拳名字诞生350周年正庆日（二月初九）活动暨内家拳中兴15年铁佛论拳学术研讨会、中国内家拳传承地·铁佛寺内家拳文化园奠基仪式、非物质文化遗产内家拳传承仪式”在中国内家拳传承基地宁波市鄞州五乡镇铁佛寺文化园圆满举行

内家拳的名字和拳谱都与铁佛寺紧密相关。当年黄百家在铁佛寺练拳时，曾记录道：“余与先生演肄之余，月之方升，绕步候山，月之方升，听溪流之呜咽。” 清戒法师将这条小溪妥善保留了下来。黄百家与师父王征南练完拳后会饮一杯药酒。如今，有人欲效仿先贤带了酒来，内家拳人一是不狂酒，另一方面要遵循道场规矩，尊重当地习俗。

以上为宝峰掌门在开班仪式上发言的部分内容。

清戒法师与夏宝峰掌门致开班词

在开班仪式上，教练员进行了自我介绍并且分享了各自的学拳经历以及心得体会。

准教练员们自我介绍

伴随着寺庙里法师们的早课诵经声，众人渐渐从沉睡中醒来。铁佛寺的法师们用心筹备，为大家提供了一顿极为丰盛的早餐。照班法师讲，食用一顿素斋，便是进行了一次放生之举。

用完早饭后，内家拳的师兄弟们在九月初九这天自发开始操练大九天。

第一天上午课程重点围绕理论展开。宝峰掌门为教练员们详细讲解内家拳的历史、师承与基本特征，说明了明朝内家拳的 “三不传”、清朝内家拳的 “五不传”，以及当代内家拳夏宝峰掌门的 “五不传” 规定和宝峰武道传习点的 “七不收” 要求。

除此之外，宝峰掌门还为教练员们详尽地讲解了《中国内家拳管理制度暂行条例》、《内家拳场地布置规范与标准要求》以及《内家拳事业发展规划纲要》。

此次明确规范了教练员、裁判员的条件，并且即日起将试运行关于教练员、裁判员的管理条例。此前宝峰掌门多次提及相关内容，但此次是首次将其以文字形式公开。

不知不觉间，时间已到了饭点。饭后，稍作休整。一有空学习过内家拳四明长剑技——掇杀剑的师兄弟就拉着掌门请教，早年间清戒法师也乘着空挡向宝峰掌门请教站桩细节。

下午的课程主要围绕 A 班课程的理论原理展开，其内容涵盖了从立正、跨立、请拳，一直到内家拳 A 班拳路落路架等各个方面。由于本次众多教练员大多是首次参加教练员培训班，宝峰掌门重点从教练员的角度为大家讲解了 A 班课程内容，并且解答了许多教练员的疑惑。

除此之外，此次作为内家拳裁判员首次培训在A 班课程理论讲解过程中，宝峰掌门还特别强调了学员在考核过程中的扣分点。

结束了下午学习的教练们盛了满满两大碗饭。饭后，月亮刚刚升起，他们绕步于山间，听着溪流的呜咽之声，仿佛回到了当年黄百家在铁佛寺练拳后赏月听溪的时光。

现场开启了内家拳中兴 20 周年拳路——落路架比赛。教练员们在现场的表现可谓难分伯仲。

经过一番激烈的角逐，翁西球、叶继谦取得一等，徐军、朱有宽取得二等，余下教练员取得三等。

培训结束后，教练员们仍存有许多问题。宝峰掌门耐心地留在现场，对教练员们提出的问题逐一进行解答。

10 月 12 日上午，宝峰掌门向各位教练员详细讲述了以教练身份上课时的注意要点，教练员们以开班第一节课为例进行了着重加强练习。

在下午的考核过程中，各位教练员皆超常发挥，取得优异表现。

铁佛寺的清戒法师与照班法师同宝峰掌门一道，为教练员们授予内家拳A班教练员资格证书。清戒法师代表铁佛寺赠与教练员们铁佛寺茶饼。

14位教练取得内家拳A级教练员资质，其中赵洪伟和翁西球因这两年成绩突出被掌门特批为内家拳 B 级教练员资质。

教练员证书上，宝峰掌门特意加盖了阮解所刻的 “佑神传宝” 章。师兄弟们见状，笑称如今算是持证上岗了。

教练员证书以及铁佛寺茶饼

值得注意的是，在本次培训中，朱有宽和叶继谦两位获得了裁判员证书。此外，还有翁西球、赵洪伟两位进入了裁判实习阶段，本次培训也为他们颁发了裁判员证书。

随着教练员培训班的结业，新的征程已然开启。教练员们将把所学所悟融入教学实践，让更多的人领略内家拳的独特魅力。